2011年12月16日

高校受験当日のお弁当の注意点

高校受験は1日で5教科の試験を受けますので、
午前中に2から3教科の試験を受け、
午後から残りの教科の試験が行われます。

お昼を挟みますので高校受験が終わるのは夕方です。


1日がかりとなってしまいますので、
高校受験当日は子供は1日中緊張状態です。


高校受験当日は栄養を付けて頑張れるようにと、
前日に今まで食べなれない食材を使用したメニューを用意すると今まで食べ慣れていないことや緊張もあって、
逆効果になってしまう可能性もあります。


また、高校受験当日はお弁当を持参します。


緊張であまり食べれない場合もありますので、
当日のお弁当の食材は家庭で食べ慣れている消化がよく胃にもたれない子供が好きな食材を使用してお弁当を用意するといいでしょう。


緊張を取り除いて、
ほっとした気分になり元気が出るようなお弁当を考えるといいかもしれません。


子供にとってお母さんの手作りのお弁当は、
気持ちが安定し、安心できる一番の精神安定剤なんです。
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2011年12月09日

高校受験にはアレルギー対策も大切

高校受験が行われる時期は一番寒い時でもありますが、
スギ花粉などアレルギー体質の方はつらくなる時期でもあります。

アレルギーがある場合、目や鼻に症状が現れる場合がほとんどですので、
目のかゆみや鼻水で受験勉強どころではなくなってしまいます。


そのため、何に反応してアレルギーが出ているのかをしっかりとチェックしておくことも大切です。


アレルギー体質かどうかは耳鼻咽喉科の血液検査でわかりますので、
事前に検査をしておくといいでしょう。


何が原因でアレルギーが出ているのかを知ることで、
アレルギーの原因を避けることもできますし、
薬を処方してもらうこともできます。


勝手な解釈で市販薬を使用すると体質にあわなかったり、
眠気が出たり喉が乾く場合もあります。


症状ばかりにとらわれて受験勉強に集中できないと
それまでの努力も水の泡になってしまいますので、
体調を整える意味でも病院を受診しましょう。


また、鼻の調子が悪いとしっかり眠ることもできませんので、
昼間の集中力も落ちてしまいます。

早めに対策を行い、
受験勉強に集中できる環境を整えましょう。
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2011年12月08日

高校受験対策には体調管理が必須

高校合格のために重要なのは受験勉強ももちろんですが、
体調管理がとても重要です。

せっかく一生懸命に勉強をがんばっていても、
受験日当日に体調を崩してしまってはそれまでの努力は水の泡です。


体調管理は高校受験を受ける子供本人は当然ですが、
親としてしっかり子供の体調を把握しておきましょう。


高校受験対策とは、ただ子供に受験勉強をさせることだけではありません。


子供が希望の高校へ合格するために、
受験勉強に集中できる環境を整えてあげることです。


体調を整える点で注意する点は、
風邪対策はもちろんですが子供がアレルギー体質であれば、
早めに対応を行い、
アレルギー反応が出ないようにすることです。


高校受験が行われる時期と言えば春先で、
すぎ花粉などで苦しむ方も増え始めます。


また、埃やダニなどのアレルギーがあると、
目のかゆみや鼻水などで勉強に集中するどころではなくなってしまいます。


アレルギー体質かどうかは耳鼻咽喉科の血液検査で知ることができ、
どういったものに反応しているのかもわかりますので、
アレルギーの元をしっかりと調べておくといいでしょう。
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