2011年11月16日

高校受験当日まで生活習慣と体調管理をしっかり行う

高校受験本番まであと数ヶ月となると、
少しずつ生活習慣を整えることが大切です。


高校受験に向けて生活を送る上での管理は親次第といえるでしょう。


規則正しい生活習慣はもちろん、
食事なども親が気をつけるようにしましょう。


特に食事は重要です。

できるだけ胃にもたれない消化の良い食事を用意し、
食べさせるようにしましょう。

また、脂っこいものは緊張感に伴って消化不良や下痢などを引き起こす原因にもなりかねません。


さらに高校受験は寒い季節ですから、
インフルエンザなどの長期休養が必要な風邪などにかからないように、
予防はもちろん対策もしっかりと行いましょう。


高校受験に向けて校外模試も行われます。

高校受験の本番だと思って校外模試にあわせて、
体調管理や準備を行いましょう。


また、消化のよい食材を使ったタンパク質などが豊富に含まれている、
栄養バランスのよい献立を用意しましょう。


高校受験当日の朝に、景気付けとしてトンカツを用意する家庭もありますが、
朝食に油物は胃に持たれる場合もありますので、注意しましょう。

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posted by 高校受験合格グッズ at 14:26 | TrackBack(0) | 合格神社 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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