2011年09月15日

高校受験 当日の注意点

高校受験を控えて、
様々な対策を行なっている方は多いことでしょう。


高校受験の準備は早ければ早いほうが心に余裕を持つことができますので、
早めに行いましょう。


また、受験日が近いからと諦めず、
前日でも学力は伸びるといわれています。


諦めず高校受験当日までがんばりましょう。


高校受験のために、さまざまな問題をなんども練習しているとは思いますが、
一度解けたらそれでおしまいにせず、
何度も挑戦して、確実に解くことができるようにしておきましょう。


何度も問題を解くことでケアレスミスをなくすことができます。


自分がどういう部分をミスするのかを知ることもできますので、
ケアレスミス対策も行いましょう。


また、受験問題の過去の問題を解くことはとても大切です。


過去の問題も何度も解くことを心がけましょう。


さらに、高校受験の勉強は夜遅くになりがちですが、
生活のサイクルをかえることも大切です。


夜は早めに寝て、朝早く起きる習慣に変えていきましょう。


また、よく集中して受験するために、
試験が始まる3時間前に起きることがベストであると言われています。


そして、朝ごはんはしっかりと食べることで、
腹持ちをよくし、脳の働きを促します。


ベストな状態で高校受験に挑みましょう。
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2011年09月14日

受験対策はいつからがベスト?

希望の高校へ入学するために、
高校受験受験対策はいつから行えばよいのかわからない・・・
そんな方もいることでしょう。


また、高校受験の現況は中学2年生くらいからがんばればいいかと考える方も多いものですが、
普段の中間・期末テストも内申書に記載される大切なテストですので、
中学校に入学した時点から高校受験を視野にいれて中学校生活を送ることがベストです。


成績はもちろん生活面で特に問題がなければ、
志望する高校へはどこでも合格できるといえるでしょう。


できるのであればそれくらい余裕を持って高校受験に望めることが一番です。


これから中学校に入学するお子さん、
今度中学2年生に進級するお子さんをお持ちの方は、
高校受験を視野にいれて中学校生活をおくるように心がけましょう。


また、高校受験を控えるお子さんだけでなく、
お父さんやお母さんも高校受験を視野にいれて、
お子さんの生活指導や学習指導を行なっていきましょう。


ただ、あまりに受験ばかりいってプレッシャーを与えすぎず、
お子さん自らが頑張れるように自然な姿勢でお子さんをフォローすることも忘れないよう心がけましょう。

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2011年09月13日

高校受験 受験生の生活習慣とは

高校受験を控えた子供をかかえた親は、
子供にどういった生活を送らせたらいいのか悩む方は多いことでしょう。


受験を控えた子供は、
少なからず緊張していますので、
高校受験を終えるまで、
なんとなくぴりぴりしてしまいます。


そして、気をつけるのは生活習慣だけでなく、
食事にも気配りしてあげましょう。


高校受験をひかえている受験生には、
できるだけ胃にもたれない、
消化の良い食事がいいでしょう。


げん担ぎにトンカツをすすめる家庭も多いものですが、
あまり脂っこいものを食べてばかりいると、
緊張もともない消化不良を起こしてしまう場合もあります。


特に高校受験前日は、かなり緊張していますので、
消化がよく、栄養のバランスのとれたタンパク質など豊富の献立にし、
できれば変わったものではなく、
本人が好きな食べ慣れた献立がおすすめです。


げん担ぎにと高校受験前日や当日の朝にとんかつを用意する家庭もあるかと思いますが、
受験当日の朝は油物は胃にもたれてしまう場合がありますので注意が必要です。


そして、摂取した栄養が脳の働きに効果を与えるのは、
摂取した食事がしっかり消化されてからです。


消化されるまでには30分から1時間ほどかかりますので、
朝食は高校受験が開始される1時間前までには済ませておきましょう。


そして、脳がしっかり働き始めるのは起床後3時間してからと言われています。


そのため、試験開始時間の3時間前には起きておくことをおすすめします。


さらに、受験勉強は夜に行う、いわゆる夜型の方が多いと言われていますが、
朝に勉強を行う朝型へ徐々に生活習慣を変えていきましょう。
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